"น้ำตา...กับความเสียใจ?"

 คนเรา.....อย่าพยายามกักเก็บน้ำตา

ถ้ารู้ว่า.....มันเกินจะกั้นไว้ได้

ไม่มีใครเกิดมา แล้วไม่เคยร้องให้

แม้กระทั่ง......วันแรกที่ลืมตาดูโลก

ก็ต่างร้องให้ด้วยกันทั้งนั้น.........

เมื่อมี........น้ำตา

นั่นไม่ได้หมายความว่า......อ่อนแอ

แต่บางทีอะไรที่มันมากเกินไป เกินกว่าที่จะรับไว้

ก็จำเป็นที่ต้องระบายออกมาบ้าง

ดีใจมาก.........เสียใจมาก..........ตื้นตันมาก

ความรู้สึกแบบนี้ทำให้เราเสียน้ำตาได้ทั้งนั้น

เพียงแต่.....อย่าฝืนตัวเอง ต้องยอมรับความรู้สึกของตัวเอง

อย่าปิดกั้นความอ่อนแอ.......ของตัวเอง

ถ้าอยากร้องให้ ก็ร้องซะให้หายอึดอัด

ร้องให้.......ไม่ใช่เรื่องที่น่าอาย

เรากล้าที่จะร้องให้ คือ คนที่เข้าใจความรู้สึกของตัวเอง

ยอมรับในสิ่งที่ตัวเองกำลังเป็น..........

เพราะคนที่เสียใจแล้วไม่ร้องให้ ไม่ระบายออกมา

นาน ๆ ไปอาจจะทำให้มีความเศร้าอยู่ลึก ๆ

แล้วเลือกที่จะระบายออกมาเลยไม่ดีกว่าหรือ

อย่าพยายาม อดกลั้น ที่จะร้องให้

ปล่อยให้น้ำตามันไหลออก จนกว่าจะสบายใจ

และ.........เมื่อน้ำตาเหือดแห้งไป

เราจะได้ความแข็งกลับมาให้ตัวเรา